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La paz mental no depende
de la ausencia de problemas,
sino de las herramientas que tenemos para enfrentarlos
Todos tenemos problemas.
Problemas laborales, dificultades personales, decisiones importantes que tomar, y la lista continúa…
Cuando resolvemos uno, otros más aparecen.
Nos llenamos de ansiedad, estrés, y a veces queremos mandar todo a la 💩…
Sin las herramientas adecuadas, estos desafíos pueden parecer insuperables.
Robándonos la paz y la felicidad.
Por fortuna, hay formas de solucionar problemas y desafíos con facilidad, sin comprometer nuestra tranquilidad.
Yo soy Joaquín Saldarriaga, escritor y aventurero.
Me he internado en templos budistas, he recorrido cientos de kilómetros a pie en el corazón de Australia, le di la vuelta a Tasmania en bicicleta y escribí un libro sobre cómo superar grandes retos.
A través de mis experiencias, he aprendido que la clave para superar los obstáculos no está en evitarlos, sino en cómo los enfrentamos.
Así como un plomero necesita sus herramientas para reparar una fuga, nosotros también necesitamos las nuestras para solucionar problemas, mantener la calma y evitar ‘fugas’ cuando la presión aumenta.
Y, como la vida está llena de desafíos, estas herramientas son indispensables para todos.
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Un placer, soy Joaquín Saldarriaga
Escritor apasionado por el crecimiento personal y la aventura.
Colombiano de nacimiento, australiano de corazón, y mi nacionalidad es el mundo entero.
Llevo más de diez años leyendo y escribiendo sobre cómo ser nuestra mejor versión.
Mi vida no tiene sentido si no estoy aprendiendo, ayudando, creando o en medio de una aventura.
Bueno, tampoco si no estoy riendo. Deseo que mis palabras antes de morir sea una repetida muchas veces: Ja.
Actualmente viajo por el mundo con mi cómplice de aventuras, y compartimos esta filosofía de vida con los demás.
Creo en el poder de la mente y en nuestra capacidad de ser felices sin importar las circunstancias que atravesemos.
Mis acciones diarias giran en torno a la pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor?